Twoje zdrowie w Twojej głowie - 21-23.08.2015

 

 

„TWOJE ZDROWIE W TWOJEJ GŁOWIE”


21-23 sierpnia 2015 roku, Agroturystyka „Spełnione marzenie”, Lubodzież 31,
86-141 Lniano (Bory Tucholskie)


ZAPRASZAMY NA WYJAZDOWY WARSZTAT - ZWŁASZCZA PACJENTÓW ONKOLOGICZNYCH I ICH BLISKICH

 


JEŚLI:


• chcesz się dowiedzieć jak w trakcie choroby zaakceptować i wyrażać emocje (zarówno osoby chorej jak i bliskiej wspierającej)
• pragniesz nauczyć się asertywnej komunikacji
• chcesz być wsparciem osoby chorej a nie wybawicielem
• chcesz zrozumieć znaczenie akceptacji TU i TERAZ


PRZYJDŹ NA WARSZTATY!

 

„Nie tylko leki leczą” (hasło kampanii społecznej Stowarzyszenia Wspierania Onkologii UNICORN)


W CZASIE WARSZTATU:


• nauczysz się redukcji własnego lęku (związanego m.in. z chorobą i leczeniem) przez pracę nad własnymi przekonaniami
• poznasz, jak przekształcać destrukcyjne schematy myślowe na przekonania, które wspierają proces leczenia
• nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje oraz wyrażać je w sposób asertywny
• zobaczysz, jak nasze przekonania, myśli wpływają na nasze ciało i życie
• poznasz różne techniki relaksacyjne
• poznasz, jak wzmacniać własny potencjał, wykorzystując narzędzia ułatwiające radzenie sobie ze stresem

 

METODY: miniwykład, analiza doświadczenia, ćwiczenia interaktywne, medytacja, trening autogenny Schultza, trening relaksacyjny Jacobsona, zazen (siedzenie zen), kinhin (chodzenie zen), tango-zen


TRENER: Wojtek Falkowski – trener Racjonalnej Terapii Zachowania, w trakcie certyfikacji trenerskiej Simonton Cancer Center. Wiedzę i doświadczenie zdobywał m.in. na szkoleniach organizowanych przez Stowarzyszenie Wspierania Onkologii UNICORN w Krakowie. Od końca lat. 90 uczestniczy w ruchu DDA/DDD
w Bydgoszczy, współtworząc i prowadząc grupę wsparcia. Prowadzi także treningi/szkolenia RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania) – zarówno dla osób indywidualnych, jak i grup. Swoją pracę superwizjuje u Aurelii Dembińskiej.


Od 2000 roku praktykuje ZEN. Należy do Związku Buddystów Zen „Bodhidharma”. Praktykował pod kierunkiem m.in. Wojtka Eichelbergera, Małgosi Braunek, Roshi Kwong, Sunya Kyolhede. Entuzjasta biegowych spotkań towarzyskich na łonie natury (należy do grupy biegaczy przełajowych Run Bydgoszcz). Miłośnik górskich szlaków pieszych i narciarskich. Były nauczyciel tanga argentyńskiego (szkolony przez
m.in. Jorge Rodrigueza z Paryża i Constantina Ruegera z Berlina).

 

MIEJSCE: 21-23 sierpnia 2015 roku, Lubodzież 31, 86-141 Lniano (Bory Tucholskie)


CENA: 480 zł/osoba (szkolenie, materiały szkoleniowe, noclegi, pełne wyżywienie – domowe przysmaki)


Możliwość rozłożenia na raty: I rata: 240 zł (do 1 sierpnia 2015), II rata: 240 zł
(termin do uzgodnienia)


Osoby, które zgłoszą się do 3 sierpnia lub przyjdą z drugim uczestnikiem zapłacą
za szkolenie 440 zł.


W celu rezerwacji miejsca prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 200 zł do dnia 3 sierpnia 2015 roku na konto:


Q Zmianie Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego Dorota Włoch
mBank: 98 1140 2004 0000 3902 7552 9762 (tytułem: 21-23 sierpnia 2015).


Brak wpłaty będzie rozumiany jako rezygnacja z warsztatów i upoważnia organizatora do oddania miejsca osobie z listy rezerwowej. Zaliczka nie podlega zwrotowi, jeżeli warsztaty odbyły się a uczestnik nie wziął w nich udziału.


Zapisz się już dziś! Ilość miejsc ograniczona!


Zapisy i szczegółowe informacje pod adresem: qzmianie@gmail.com
tel. 505-780-769 (Dorota Włoch)

Try now

Bądź zawsze na bieżąco!

 

Jeżeli chcesz otrzymywać informację o nowościach, wydarzeniach, promocjach i innych ciekawostkach

zapisz się do naszego newslettera.

 

Newsletter jest bezpłatny i możesz zrezygnować z niego w każdej chwili.

 



Wyrażam zgodę na otrzymanie informacji drogą elektroniczną (zgodnie z Ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną, Dz.U. nr 144, poz. 1204)